プラスワンスタッフブログ

精神障害やこころの不調で日常生活に困難を感じる方々への「心のケア」を提供させていただく訪問看護ステーション、プラスワン訪問看護ステーション・プラスワン訪問看護ステーション佐賀のスタッフブログです(*^^*)

切り替え

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onとoff。
切り替えは大切だなと最近思います。

明日不安なことがあるとして、それを考えて今日を無駄に過ごしてしまうなんてことがよくあって。

せめて明日の朝日が登るまで、そんなことすっかり忘れてしまえたら楽ですよね。

電気を点けたり消したりするように、気持ちも切り替えて行けたらと思います。
【スタッフ無津呂】

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