苦手を代用する

苦手なものは代用すればいいのです。
０よりも1。
摂らないよりも好きなもので少しでも摂る方がいいに決まっている♪くらいの感覚で。

ちょっと摂りすぎになってしまう糖質やナトリウムを足し算引き算しながら。

そう。
何でも足し算引き算しながら楽しくやりましょう。
ちなみに私は野菜も野菜ジュースも大好きです♪
【スタッフ無津呂】

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